实战中一定要练熟
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练功实战必知
习拳必知
1.运动时，全身运动，舒展四肢，疏通血脉，补气血，调解身体最佳状态，事半功倍。
2.练武需要心态平和，心态稳定，心无旁骛，专心致志。
3.运动时气息不要凌乱，用力要短，要好吃，但要鼻口对口，鼻口对口，互相跑动。气息不要封闭，要跟风。
4.练武要真诚，每一个动作都要生动，每一个动作都要有生命和灵魂，乱发不合适。
5.运动时，肩要重，腹要紧，坚持不懈，不空。
6.练武时三段开合，尖端段跟随，力达指尖，空气穿透全身。
7.练习的时候要通过体源找到力源。身体的准确性是内动的表现，内动的表现是力源的作用。
8.练武的时候可以通过看起来没人的人来调节细胞的兴奋度，让自己的心和手相匹配，一举一动和风格都要充满魅力。
9.练武的时候，拳法永远是储存的，气血充盈的时候，能量翻倍，才能显示出它的潜力。
10.运动时要顺应自然，保持内心平静，保持潜力，但实际上是送的，空了就收，自然优先。
11.运动的时候，身体动作是齐头并进的，自我练习也要有相应的心感，才能成型。
12.练武要静如水，软如棉，硬如铁，背五弓，前八面。
13.运动时要用心看身体，哪里是你的盲点，哪里是动静的死角。
14.运动时步法要轻稳，力要从脚生，精神要鼓，关节要抗衡。
15.运动时，步法活在脚踝，步法的力在胯部。
16.运动时气息凌乱，需要调整气息，重新练习。
17.运动时要像拉丝一样努力，像满弓一样获得动力，各种可能的方式运动。
18.运动完了，抖抖全身，调整一下身体，调整一下兴趣，调整一下心态。
实战必知
1.实战中，要通过盲点找到力点，不仅要找到对手的动静态盲点，还要抓住对手的盲点。
2.实战中可以神隐，面无表情，呆若木鸡，神不在形，不攻不守，不攻不守，心志空明，敌成大人。
3.实战中可以用神，比如抓老鼠的猫，捕猎食物的老虎，一根头发一碰就能触发。
4.在实战中，你可以展示你的力量，你的脸狰狞，你的牙齿张牙舞爪，你的邪恶来到你的内脏，你的杀气在形状。如果你想挣脱锁链去咬一只狗，
5.实战中，精神状态要么是龙，要么是疯狗。龙如神，可以自由回缩。疯狗就像恶魔，你停不下来。
6.实战中一定要拿到阵法，下层法是距离法，中法法是空间法，上层法是气场法。
7.实战中一定要获得力量，力量分为主动力量和被动力量。主动，果断使用。所谓涨潮不等人。被动趋势，随势而变，顺势而为，所谓齐头并进。
8.在实战中，对敌人的控制有三个层次，一是控制敌人不动，二是控制敌人稍有动静，三是控制敌人大有动静。
9.实战中，走起路来像猫一样轻盈空洞。像跳舞的蝴蝶一样移动，它的方向无法预测。
10.实战中，调整的力量是一切力量的源泉，分为两类。一、光之力而虚，如风悔火；首先，强大的力量
13.实战中，有两种精华，一种是；虚拟现实是竞争的本质。其次；实战的本质是现实。
14.实战中，虚实之道在于“变”字。面对生死，善变会生，不变会死。
15.实战中，手不如身体快。
16.实战中不能漏形，漏形就输了。打眼是看不见的。
17.实战中可以塑造但不有形。有了形式，实际情况就在于我了。有形，虚实在敌。
18.在实战中，如果敌人被虚假的招数引诱，就会果断而接近，迫使虚势变为实势，实势变为死势。
19.实战中可以利用自然力，风向，日月，地形等。适应环境，利用环境，消灭歹徒。
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