为什么慢性胃炎总是不好？是因为缺少什么营养吗？应该怎么治疗
发布于：2020-09-27 被浏览：3944次
俗话说十个人有九个胃病，可见胃病很常见。患者经常会问，为什么我的胃炎总是不好，我体内缺少什么营养素？该吃什么？今天我们就来说说胃炎的病因以及如何治疗。一般来说，胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎通常是由大量饮酒、精神紧张和食用强酸或强碱等腐蚀性食物引起的。并且经常引起胃部不适、胃酸倒流、腹胀，一般是慢性胃炎，引起慢性胃炎的并不是体内缺少的东西，而是因为以下原因：
(1)幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是一种生活在胃中的细菌。它在胃粘膜中生存和繁殖，会破坏胃粘膜，导致急慢性胃炎。如果不及时治疗，胃炎可能会继续发展，成为胃溃疡甚至胃癌。幽门螺杆菌可以通过粪便和口腔途径传播，一起吃饭和亲密接触可能导致传播。
如果家庭中有一个人生病了，家庭的其他成员也可能被感染。据统计，大多数幽门螺杆菌患者不会有明显的不适，80%是无症状性胃炎，15%到20%会有消化性溃疡，5%到10%会有消化不良，只有1%左右会有胃恶性肿瘤(胃癌和粘膜相关淋巴组织淋巴瘤)。
(2)不良的生活和饮食习惯
胃很脆弱，不良的饮食习惯也会损伤胃，导致胃炎。不健康的生活和饮食习惯包括以下几个方面：吸烟、饮酒、喝浓茶、高盐饮食、浓咖啡、不吃新鲜蔬菜水果、爱吃腌制食品、暴饮暴食、不规律饮食、吃高脂饮食、不吃早餐、吃宵夜、熬夜等等。这些不良习惯会损伤胃粘膜，导致胃炎。
(3)长期服用损害胃粘膜的药物
有些药物会损伤胃粘膜。常用的损害胃粘膜的药物有：解热镇止痛药、阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等。大家都很熟悉；还有抗生素，如四环素、红霉素、甲硝唑、丝裂霉素等；还有一些抗肿瘤药物，如甲氨蝶呤、氟尿嘧啶等；激素类药物有地塞米松、甲基强的松龙、泼尼松等。
对于这些损伤胃粘膜的药物，不要擅自使用。你必须咨询医生，根据不同的疾病选择合适的药物。
(4)负面情绪
长期处于负面情绪中也会导致胃炎，如长期高强度工作、熬夜、精神紧张、抑郁、焦虑、躁狂等。负面情绪会增加胃病的发病率，促进胃炎的发生。如何预防慢性胃炎
前面我们谈到了慢性胃炎的常见原因。为了预防胃炎，我们需要做到以下几点：
首先，养成健康的饮食习惯
戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，少吃高脂肪食物，做菜少放盐，少吃咸菜、腊肉、咸鱼、腊肉等腌制食品。我们应该吃消化良好的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素C，三餐定时进食，不要吃太多食物或深夜进食。
尽量不要去外面的小摊吃饭，注意食品卫生，最好用筷子或者分餐，减少幽门螺杆菌的感染率。