冬季不适合减肥？维A在寒冷条件下可促进脂肪燃烧！
发布于：2020-10-25 被浏览：3580次
简介：众所周知，夏天适合减肥，冬天不利于减肥。最近的研究发现，维生素A在寒冷条件下可以促进脂肪燃烧！在炎热的环境下，人体血管扩张，血液循环相对较快，新陈代谢也较快。所以减脂比较多。当环境温度较冷时，如果温暖度较好，新陈代谢较慢，不容易消除脂肪。
最近的一项研究发现，维生素A可以促进寒冷条件下的脂肪燃烧！这样，冬天也有一个方便的减肥方法！
该研究由维也纳医科大学内分泌和代谢系的弗洛里安基弗领导，标题为“完整的维生素A转运对冷介导的脂肪组织褐变和产热至关重要”。
维也纳医科大学内分泌和代谢系的弗洛里安基弗领导的研究小组最近进行的一项研究表明，寒冷的环境会增加人和小鼠体内维生素A的水平。这有助于将“坏的”白色脂肪组织转化为“好的”棕色脂肪组织，从而刺激脂肪燃烧和发热。
这种“脂肪转化”通常伴随着能量消耗，因此被认为是治疗肥胖的新方法。
据报道，在人类和哺乳动物中，至少可以区分两种类型的脂肪，即白色和棕色脂肪组织。在肥胖的发展过程中，多余的热量主要储存在白色脂肪中。相比之下，棕色脂肪燃烧能量，产生热量。人体脂肪库90%以上是白色的，通常位于腹部、臀部和大腿。将白色脂肪转化为棕色脂肪可能是对抗肥胖的新疗法。
由维也纳医学联合会第三医学部弗洛里安弗洛里安基弗，内分泌和代谢部领导的研究小组现在已经证明，适量的寒冷可以增加人和小鼠体内维生素A及其血液转运蛋白(视黄醇结合蛋白)的水平。
维生素A储备大部分储存在肝脏，寒冷会刺激维生素A重新分配到脂肪组织。寒冷引起的维生素A增加导致白色脂肪转化为褐色脂肪(“褐化”)，脂肪的燃烧率较高。
由基弗领导的研究小组现已证明，适当使用寒冷可以提高人类和小鼠体内维生素A及其血液转运蛋白的水平。维生素A大部分储存在肝脏，寒冷似乎刺激维生素A向脂肪组织的再分布。感冒使维生素A水平升高，促进白色脂肪转化为褐色脂肪，增加脂肪的燃烧速度。基弗说：“我们的结果表明，维生素A在脂肪组织的功能中起着重要作用，并影响能量代谢。但这并不是鼓励大家在没有医嘱的情况下大量服用维生素A补充剂，因为维生素A在正确的时间输送到正确的细胞是非常重要的。”